体を休ませること

体が疲れている時、体調が悪い時、うまくいかないものは本当につらいものです。

コンディションが悪いと感情をうまくコントロールするエネルギーが不足してしまいます。
夏の暑い日にいらいらすることがあるように、体力をショウもしていたり、コンディションが悪いと、感情をコントロールすることができない、、、。不足な日々を繰り返すと、本当に辛くなるものです。

自分の本来あるべき状態から耐えられず、イライラが続いてしまいます・・・これが本当に危ない感じなんですね、、、。

体の調子が悪い時は、すんなりと休みを取ることが重要。